Protažená pozice úhlu stranou (Utthita Parshvakonasana, Extended Side Angle Pose)
Typ pozice: stojná, úklon Bod drishti: Hastagrai (ruka) Čakra: 2. – Svadhišthána, 1. - Muladhara Jak provádět pozici Do pozice přejdeme z...
