Berenika

K józe jsem se dostala klasicky kvůli problémům se zády a to „dýchání“ mě popravdě vůbec nebavilo. Krásu jógové praxe jsem objevila až o několik let později a bylo jasno. Miluju jógu! Už skoro 15 let nevynechám na žádné dovolené od USA po Indii lekce všech stylů a rozšiřuji si tak obzory. Podložek jsem za tu dobu zničila fůru. A přece, čím déle praktikuji a učím, tím víc si uvědomuji, že jsem vlastně jen na začátku celé té cesty. Jóga mě nepřestává fascinovat a sdílet tento svět s klienty a pomoci jim začít se obdivovat schopnostem svého těla mě dělá šťastnou.

Mezi vedením lekcí a vlastní praxí žongluji s časem a nenápadně mezi to vtěsnávám i každodenní práci v kanceláři: proto sama dobře vím, že někdy se člověk potřebuje protáhnout, jindy si potřebuje dát pořádně do těla. Mé lekce jsou spíš dynamické, většinou se zaměřením na určitou část těla (těšte se na kyčle, střed těla nebo záklony😊). Hodinka uteče, ani nevíte jak, a hlava je zase jako nová.

Moc ráda Vás na lekcích uvidím!