Linda S.

Jógu jsem objevila před několika lety díky bolestem zad. Hledala jsem pohyb, který by mě bavil a kamarád mi doporučil právě jógu. Ihned jsem si ji zamilovala a bolesti zad mě s postupem času zcela opustily.

 

Tehdy jsem pochopila, jak moc je pro tělo důležité protahování a posilování. Navíc mě začal bavit ten krásný posun a pokrok, který do mého těla každá další praxe přinesla, a ten skvělý pocit nejen bezprostředně po lekci, ale ještě dlouho po ní.

 

Na józe mám nejradši propojení těla a mysli prostřednictvím vědomého dechu a plynulý pohyb v ásanách. Osobně mám raději dynamičtější jógu, při které se člověk i zapotí. Za velice významné považuji ale i závěrečné uvolnění a meditaci v šavásáně.

 

Kromě jógy a malování se svém volném čase se také velmi ráda věnuji focení, cestování a surfování.

 

Těším se na sdílenou radost a energii na společných lekcích! Namaste