Aštánga jóga
Ashtanga jóga (jinak psáno Aštánga jóga) má pevně stanovené pořadí ásan (pozic), kdy jedna pozice vždy předchází další a tělo na ni...
Aštánga jóga
Protažená pozice úhlu stranou (Utthita Parshvakonasana, Extended Side Angle Pose)
Jin jóga: potichu, hluboce a klidně
Pozice loďky (Navásana, Boat Pose)